Szacuje się, że u kobiet niedoczynność tarczycy uaktywnia się niemal pięć razy częściej niż u mężczyzn; Objawem niedoczynności tarczycy może być m.in. zwiększająca się masa ciała; Zdrowia nie oszukasz. Wypełnij test i poznaj swój indeks zdrowia. Wypełnij test! Więcej ciekawych informacji znajdziesz na stronie głównej Onet.
Ma to podciągać dolne mięśnie do góry i usunąć drugi podbródek. Możemy również wykonywać masaż twarzy manualnie używając do tego własnych dłoni, masażerów czy kamieni gua-sha. Kupując kosmetyki na twarz, szyję i dekolt warto postawić na te, których składniki mają właściwości ujędrniające i odżywcze.
Drugi podbródek to prawdziwa zmora – potrafi zrujnować dosłownie każdą fotografię i niestety – na żywo wcale nie wygląda lepiej. Wiele osób uważa, że jedynym skutecznym sposobem na pozbycie się go jest zabieg medycyny estetycznej. Tymczasem specjaliści przekonują, że istnieje wiele metod, które pozwolą się nam pozbyć podwójnego podbródka. Jakie to metody? Uchylamy rąbka tajemnicy. Małgorzata Pieńkowska w pięknych słowach o córce. Wzruszyła się przed kamerą... Przyczyny powstawania drugiego podbródka Przyczyn powstawania drugiego podbródka jest naprawdę wiele – do najważniejszych należą: starzenie się organizmu, nieprawidłowa postawa ciała (zgarbione plecy podczas pracy przed monitorem, ciągłe wpatrywanie się w ekran smartfona), spanie na wysokiej poduszce, nieprawidłowe odżywianie, nagła utrata wagi, brak ruchu, długie i częste przebywanie na słońcu. Dlaczego nawet szczupłe osoby mają drugi podbródek? Drugi podbródek u szczupłej osoby? To nie mit. Wiele osób uważa, że podgardle to przypadłość wyłącznie osób otyłych i w średnim wieku. Tymczasem wystarczy przyjrzeć się kilku osobom mijanym na ulicy, by dostrzec, że drugi podbródek może pojawić się też u osób młodych i szczupłych. Dlaczego tak się dzieje? Winne mogą być geny – jeśli wielu członków naszej najbliższej rodziny ma drugi podbródek, to występuje ogromna szansa, że i my go odziedziczymy. W tym wypadku jedynym sposobem na pozbycie się drugiego podbródka jest pogodzenie się z problemem lub poddanie się zabiegowi medycyny estetycznej – odchudzanie i dobra dieta przegrywają tutaj z genami. Jak zlikwidować drugi podbródek? Jak się pozbyć drugiego podbródka? To prostsze niż mogłoby się wydawać – poniżej prezentujemy garść sprawdzonych metod, które skutecznie pozwolą nam uporać się z problemem zwisającej skóry pod brodą. Ćwiczenia na drugi podbródek Mają na celu wzmocnić mięśnie szyi i poprawić jędrność skóry. Ćwiczenia na drugi podbródek warto wykonywać codziennie przez ok. 10-15 minut. Gdy zauważymy poprawę, możemy wykonywać ćwiczenia podtrzymujące efekt – 3 razy w tygodniu również przez 10-15 minut. Oto ćwiczenia, które powinnaś regularnie wykonywać, aby zlikwidować drugi podbródek: Głośne wymawianie samogłosek (a,e,i,o,u,y). Kręcenie głową powolnych kółek. Odginanie głowy na zmianę – w prawo i w lewo. Napinanie warg – najpierw składanie ust jak do pocałunku, a następnie rozciąganie ich w szerokim uśmiechu. Wyciąganie języka – możliwie najdalej – tak, by dotknąć brody. Otwieranie żuchwy – wystarczy położyć pod brodą wyprostowaną dłoń i otwierać żuchwę tak, by czuć opór ręki. Unoszenie głowy w pozycji leżącej – należy położyć się na plecach i unosić głowę przyginając ją jednocześnie do klatki piersiowej. Masaże na drugi podbródek Poprawiają krążenie w dolnych partiach twarzy, wzmacniają mięśnie i ujędrniają skórę. Są przyjemne i możemy wykonywać je podczas porannej i wieczornej toalety. Jak wykonać taki masaż? Po umyciu i oczyszczeniu twarzy oraz szyi tonikiem wystarczy nabrać na dłoń porcję ulubionego kremu i okrężnymi ruchami masować szyję w kierunku od dołu do góry. Zabiegi na drugi podbródek Są wyjątkowo skuteczne, ale kosztowne i bolesne. Sprawdzą się w przypadku osób, które oczekują natychmiastowych efektów oraz tych, którzy drugi podbródek odziedziczyli po przodkach. Są to Lipoliza iniekcyjna – czyli mezoterapia igłowa pozwalająca wstrzyknąć pod skórę specjalną mieszankę prowadzącą do redukcji tkanki tłuszczowej i tym samym zaniku drugiego podbródka. Endermolift – bezinwazyjny zabieg na pozbycie się drugiego podbrudka, który wykonuje się specjalną aparaturą oddziałowującą na skórę mikroimpulsami. Stymuluje to głębokie warstwy skóry do regeneracji i odnowy. Zabieg daje efekt liftingu – oprócz pozbycia się podwójnego podbródka pozwala zlikwidować także płytkie zmarszczki, wymodelować kontur twarzy i przywrócić skórze gęstość. Zabiegi Icoone – to rodzaj nieinwazyjnych masaży wykonywanych przy użyciu specjalnych mechanicznych głowic, które pozwalają wymodelować owal twarzy, wyszczuplić podbródek, czy zredukować tzw. luźną skórę. Fala radiowa – do zabiegu używana jest specjalna głowica emitująca fale radiowe, które ogrzewają znajdujący się w skórze kolagen, prowadząc tym samym do jego zagęszczenia. W wyniku zabiegu skóra odzyskuje utraconą elastyczność, staje się jędrna i napięta, a podwójny podbródek staje się mniej dokuczliwy. Mezoterapia mikroigłowa – zabieg przynosi podobne efekty jak mezoterapia igłowa, jest jednak zdecydowanie mniej bolesny. Do jego wykonania zamiast igieł wykorzystuje się dermapen lub specjalny roller z mikroigiełkami, które wykonują równomierne i płytsze nakłucia. Podczas mezoterapii pod skórę podaje się specjalny koktajl, który ma na celu pobudzić spalanie tkanki tłuszczowej i zredukować podwójny podbródek. Ulthera – podczas zabiegu wykorzystuje się do liftingu wybranych partii energię ultradźwięków. Zabieg unosi i napina skórę, spowalnia też procesy starzenia. Zwisająca skóra i nadmiar tkanki tłuszczowej pod brodą to ogromny problem – na szczęście specjaliści znaleźli skuteczne sposoby na jego likwidację. I wcale nie chodzi tu o zabiegi inwazyjne – choć warto pamiętać, że w niektórych przypadkach mogą faktycznie stanowić jedyne wyjście z sytuacji. Większość osób borykająca się z podwójnym podbródkiem może jednak skutecznie pozbyć się problemu poprzez regularne wykonywanie serii ćwiczeń wzmacniających mięśnie, dobranie odpowiedniej poduszki, zmianę diety na zdrowszą, czy dbanie o odpowiednią pozycję podczas pracy na komputerze. Okazuje się, że czasem wystarczy tak niewiele, by skutecznie poprawić swój wygląd. Chyba warto spróbować, prawda? Zanim pochłonie Cię kształt brody, skoncentruj uwagę na ustaleniu, jaki masz kształt twarzy. Popatrz na swoje odbicie w lustrze i postaraj się określić cechy szczególne. Najwięcej będzie się działo w okolicy podbródka, żuchwy oraz kości policzkowych. Poszukaj obecności linii i wystających kości. Zabiegi na likwidację drugiego podbródka Likwidacja drugiego podbródka to marzenie każdego, kto codzienne musi z nim żyć. Nie wiesz jak zlikwidować drugi podbródek? Spieszymy z odpowiedzią! Drugi podbródek to wynik utraty elastyczności skóry spowodowany rozpadem włókien kolagenowych. Błędnie kojarzony z osobami otyłymi, wcześniej czy później… Artykuły 8 komentarzy WięcejOdstający brzuch u szczupłej osoby to problem, z którym może zmagać się wiele osób, niezależnie od wagi ciała. Przyczyną tego problemu może być m.in. niski poziom tkanki tłuszczowej, słaby mięsień poprzeczny brzucha, zły sposób odżywiania czy wysoki poziom stresu. Aby pozbyć się problemu, warto regularnie wykonywać
fot. Fotolia Drugi podbródek – znasz ten problem? Jeśli czytasz ten artykuł, to jest prawie pewne, że przeszkadza Ci nadmiar skóry i tłuszczu pod brodą. Drugi podbródek nie wygląda dobrze – to fakt. Z tym problemem borykają się z nim osoby starsze i młode, otyłe i zupełnie szczupłe. Na początku rozwiejmy więc kilka podstawowych mitów. Mit numer 1: drugi podbródek to kłopot jedynie osób z nadwagą Niestety, drugi podbródek może się pojawić również u szczupłych osób. Dlaczego? W tym wypadku to kwestia genetyczna. Takie osoby najprawdopodobniej zauważą drugi podbródek u różnych członków swojej rodziny. Kolejne „niestety” dotyczy faktu, że u takich osób odchudzanie podgardla nie pomoże – skuteczna jest jedynie lipoliza (polega na ostrzyknięciu substancją rozpuszczającą tłuszcz) lub liposukcja (odessanie zbędnego tłuszczu). Mit numer 2: drugi podbródek pojawia się tylko w średnim lub starszym wieku I znowu błąd! Jeśli masz nadwagę i/lub wypracowane złe nawyki (garbisz się, wciskasz głowę w ramiona podczas np. pracy przy komputerze, śpisz na wysokiej poduszce), możesz się spodziewać „wyhodowania” drugiego podbródka. Dlaczego? Takimi działaniami sprawiasz, że mięśnie Twojej szyi stopniowo wiotczeją, a w związku z tym narastają w tym miejscu komórki tłuszczowe. Mit numer trzy: ćwiczenie podbródka pomaga go wyszczuplić Owszem, można zapobiegać rozrostowi komórek tłuszczowych w tym miejscu poprzez chodzenie z książką na głowie (wyprostowana pozycja!), jednak gdy problem już się pojawi, to żadne ćwiczenia wówczas nie pomogą. Kształt podbródka nie zależy bowiem od aktywności mięśni. Co więc pomaga? Dosyć smutnych faktów! Czas na metody, które pomogą zniwelować drugi podbródek i zaostrzyć profil. Jak więc pozbyć się problemu? Prezentujemy metody na co dzień oraz te bardziej inwazyjne. Sposób numer jeden: makijaż Makijaż? Na podbródek? – myślicie pewnie. Tak! Jest to jednak sposób wymagający dużej wprawy. Setno sprawy tkwi w takim manewrowaniu kolorami makijażu, by optycznie wyszczuplić podbródek. Jak? Należy na tę część ciała nałożyć puder brązujący lub o dwa odcienie ciemniejszy podkład i nimi wymodelować część ciała pod żuchwą. Nie jest to łatwe – przyda się pomoc doświadczonego makijażysty. Sposób numer dwa: fryzura Jeśli wstydzisz się drugiego podbródka, dobierz do siebie odpowiednie uczesanie. Wystrzęp włosy i pozwól, by ich końce nachodziły na brodę. Nie tylko zasłonisz tę część ciała, ale także odwrócisz od niej uwagę. Pasma przy szyi możesz wywinąć. Sposób numer trzy: kosmetyki i masaż Masuj regularnie szyję i podbródek (koniecznie od nasady szyi ku górze!). Używaj kosmetyków do twarzy lub specjalnie do pielęgnacji tych partii ciała. Masaż zapewni Ci drenaż limfatyczny, zwiększy elastyczność szyi i podbródka oraz poprawi ukrwienie. Sposób numer cztery: lipoliza iniekcyjna W tym momencie wkraczamy w sferę zabiegów inwazyjnych. Jak już wspominaliśmy, lipoliza iniekcyjna polega na ostrzyknięciu substancją rozpuszczającą tłuszcz. Nie jest to zabieg zbyt bolesny, ale można przy nim zastosować krem znieczulający. Czas zabiegu to około 20 minut. Zależnie od metody lipoliza polega na jednym wkłuciu (metoda wachlarzowa) lub 5-8 wkłuciach (metoda punkcyjna). Koszt: 350-500 zł. Zabiegowi nie mogą poddawać się panie w ciąży i karmiące piersią, osoby z infekcjami, osoby nadmiernie otyłe, osoby z padaczką oraz uczulone na jakiś składnik preparatu. Zabieg należy powtórzyć 4-6 razy, dopiero wówczas widać pełen efekt. Powód? Nie można podać na raz zbyt dużo preparatu. Zobacz też: Lipoliza iniekcyjna - zamiast liposukcji? (wywiad) Sposób numer pięć: termolifting zafiro Wewnętrzne warstwy skóry podgrzewa się za pomocą fal podczerwonych. Przywraca elastyczność i napięcie skóry. Zabieg trwa 90 minut i kosztuje 1200 zł. Sposób numer sześć: fotoodmładzanie IPL Działanie intensywnym źródłem światła napina i wygładza skórę. Kosztuje 500 zł i trwa 40 minut. Należy wykonać serię 4 zabiegów w odstępie 3 tygodni. Sposób numer siedem: kwas pirogronowy To rodzaj peelingu, który działa silnie regenerująco. 3 dni po nim złuszcza się skóra. Trwa pół godziny i kosztuje 200-300 zł. Sposób numer osiem: roll-cit Niespodzianka: ten zabieg możesz wykonać w domu! Urządzenie, o którym mowa, kosztuje około 490 zł. Wałeczek ma cienkie igiełki – jego przesuwanie po skórze sprawia, że zwiększa nadczynność tkanki łącznej, a tym samym zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. Sposób numer dziewięć: liposukcja Odessanie tłuszczu wykonuje się w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym. Zabieg trwa 30-40 minut i kosztuje zł. Nie trzeba go powtarzać, ale aby cieszyć się trwałymi efektami liposukcji, należy utrzymywać stałą wagę (w stosunku do tej, z którą zgłosiliśmy się na zabieg). Przed wykonaniem liposukcji niezbędne są badania: morfologia, oznaczenie grupy krwi, czas krzepnięcia krwi, poziom elektrolitów, cukru, badanie moczu, RTG klatki piersiowej i EKG. Zobacz też: Liposukcja a otyłość Nie martw się! Chcesz skorzystać z jakiegoś zabiegu na podbródek, ale się wahasz? Porozmawiaj z doświadczoną kosmetyczką lub lekarzem. Popytaj w salonach kosmetycznych. Sprawdź opinie na forach internetowych. A przede wszystkim głowa… a raczej podbródek do góry, bo każdy problem można rozwiązać!Problemy związane z wyglądem twarzy oraz jej okolic potrafią bardzo silnie oddziaływać na samopoczucie. Jedną z najpowszechniej występujących wad tego obszaru jest tak zwany drugi podbródek. Dotyka on osoby w różnym wieku oraz bez względu na płeć. Podwójny podbródek powstaje na skutek osłabienia włókien kolagenowych w skórze, co prowadzi do utraty jej elastyczności oraz charakterystycznego zwisania pod brodą. Drugi podbródek u szczupłej osoby to nic nadzwyczajnego. Przyjęło się uważać, że jest to przypadłość jedynie osób z znaczna nadwagą. Owszem, nadmiar tkanki tłuszczowej jeszcze bardziej podkreśla i pogłębia ten niekorzystny efekt. Nie jest to jednak jedyny powód powstawania drugiego podbródka, dotyka on też osoby szczupłe. Przeczytaj jak skutecznie zlikwidować drugi podbródek – Jak zlikwidować drugi podbródek ? Pacjenci z drugim podbródkiem są dość częstymi gośćmi w klinikach medycyny estetycznej. Problem luźnej skóry na brodzie daje się we znaki szczególnie płci pięknej. Pięknie zarysowana linia szczęki, a co za tym idzie młody i atrakcyjny wygląd twarzy to w końcu marzenie każdej kobiety bez względu na wiek. Zabiegi na drugi podbródek Każdy kto ma ten problem, nie raz zastanawiał się jak się pozbyć drugiego podbródka. Kliniki medycyny estetycznej doskonale zdają sobie z tego sprawę, oferują więc szereg zabiegów, których celem jest likwidacja drugiego podbródka. Drugi podbródek to przypadłość, której nie da się ostatecznie i trwałe usunąć domowymi sposobami. Ćwiczenia wykonywane w domu są w stanie jedynie zapobiegać pojawieniu się drugiego podbródka, nie są natomiast w stanie zniwelować już istniejącego, ponieważ naciągnięta skóra oraz zbędna tkanka tłuszczowa nie poddadzą się takiej terapii. Istnieje wiele rodzajów urządzeń, których działanie pozwala wymodelować okolice podbródka. Opisane niżej urządzenia działają w sposób nieinwazyjny. Pozwalają zredukować zbędna tkankę tłuszczową tych rejonów, działają pobudzająco na komórki produkujące kolagen oraz poprawiają jędrność i napięcie skóry. Do najskuteczniejszych w likwidacji drugiego podbródka urządzeń należą: Pollogen Legend – Maximus Ultraformer III HIFU Venus Legacy Monolit Karboksyterapia Reology 2 Icoone Konsultacja oraz badanie kondycji skóry przed podjęciem decyzji, którą metodę wybrać to kluczowy element decydujący o efektach leczenia. Nie czekaj aż problem drugiego podbródka jeszcze bardziej się pogłębi, już dziś umów się na konsultację z specjalistą medycyny estetycznej.A6DR.